É de conhecimento geral que a atividade física regular é fundamental para cuidar da saúde e bem-estar, pois melhora a qualidade de vida, reduz o risco de doenças crônicas, auxilia nas funções cognitivas, socialização e saúde mental.
Mas, você sabia que a atividade física para autismo também é fundamental? Estudos mostram que a maior parte das crianças com Transtorno do Espectro Autista (TEA) possuem alterações na motricidade.
Ou seja, o desenvolvimento motor no autismo sofre alterações que afetam a interação entre o social, o meio ambiente e as atividades diárias. Diante disso, pesquisas mostram que a atividade física para autismo contribui na melhora das habilidades motoras e sociais, além de diminuir comportamentos de hiperatividade, dentre outros benefícios.
Por isso, criamos esse artigo para você entender melhor qual a necessidade da atividade física para crianças com TEA, quais os benefícios, e o que é atividade física adaptada para autismo. Vamos lá?
Necessidade da atividade física para autismo
A necessidade de atividade física para autismo está diretamente atrelada aos sintomas que o Transtorno do Espectro Autista (TEA) pode gerar, sendo as principais áreas afetadas:
- cognitiva;
- comportamental;
- social.
Com isso, a atividade física para crianças com autismo auxilia no desenvolvimento motor adequado, que está ligado às três principais áreas citadas acima, sendo fundamental para que as crianças criem independência nas atividades diárias, estabelecendo uma maior relação com outras pessoas.
Além disso, o TEA pode afetar a musculatura facial e corporal, atrapalhando até mesmo atividades que causam bem-estar para as crianças, como andar de triciclo, por exemplo.
Dessa forma, podemos resumir a necessidade da atividade física para autismo em três tópicos principais, e eles são:
- Prejuízo do controle postural: crianças com autismo podem apresentar prejuízos nas coordenações motoras finas e grossas, afetando a postura que envolve o controle dos movimentos, resultando em ações não sincronizadas, visão da percepção de espaço, etc;
- Atraso no desenvolvimento motor: estudos mostram que a maior parte das crianças com autismo possuem atraso no desenvolvimento motor, principalmente meninas nascidas prematuramente, e que isso pode afetar várias áreas do desenvolvimento, inclusive a intelectual;
- Baixo tônus muscular: aproximadamente 60% das crianças com autismo possuem o tônus muscular baixo, o que afeta a contração natural dos músculos, resultando em fraqueza dos músculos, dificuldade de coordenação e atraso nas habilidades motoras.
Benefícios da atividade física para autismo
Diante das necessidades envolvidas no TEA, a atividade física para autismo é uma grande parceira na hora de tentar superar algumas dessas dificuldades.
Isso porque, o benefício das atividades físicas para crianças com autismo está em trabalhar essas áreas de dificuldades, estimulando o desenvolvimento social, motor e físico, diminuindo a hiperatividade e agressividade, aumentando as habilidades físicas e a qualidade de sono, além de ajudar na concentração, memória, e na percepção de si mesmo, gerando uma saúde mental melhor, diminuindo a ansiedade e a depressão.
Programa de Atividades Físicas Adaptadas – AFA
O AFA é um programa de atividade física adaptada para autismo com ações psicomotrizes de acordo com a necessidade, objetivo, capacidade e limitações de cada inscrito no programa, que envolvem atividades de:
- Ginástica: em solo, trabalhando fatores como agilidade, força, coordenação motora, velocidade, etc;
- Aquática: na piscina, com ações de estímulos psicomotores, sociais e interativos.
Portanto, o objetivo do Programa de Atividades Físicas Adaptadas é desenvolver e melhorar as habilidades sociais e motoras, elevando a autoestima, aprendizado e interação social.
Resultando assim, nos benefícios que a atividade física adaptada para autismo pode trazer, como:
- Aprimorar a comunicação;
- Reduzir a ansiedade;
- Criar autonomia;
- Melhorar o humor;
- Aprender novas habilidades;
- Aumentar a concentração e foco;
- Promover bem-estar;
- Dentre outros.
Para conhecer mais sobre a atividade física para autismo, acesse nossa página sobre o Programa de Atividades Físicas Adaptadas e tire todas as suas dúvidas!
